Pre-workout nakopávače
Předtréninkové nakopávače jsou oblíbené doplňky stravy pro zvýšení síly, energie či výbušnosti. Než začnete svůj trénink, závod nebo zápas, nezapomeňte do sebe hodit nějaký kvalitní preworkout. Mezi nejoblíbenější nakopávače na Nejlevnejsiprotein.cz patří především N1 Pre-Workout, který zlepšuje svalový tonus a stimuluje tělo před fyzickou aktivitou, tedy před tréninkem. Maximální trénink, maximální síla a odstranění únavy. Kvalitní nakopávače to všechno zvládnou! Vybírat můžete z mnoha značek.
Nejprodávanější
NO neboli oxid dusnatý je signální molekulou vznikající v našem organismu a působí jako vazodilatátor (roztahuje cévy), který pomáhá regulovat tok krve do každé části těla. Lepší prokrvení každé části těla sebou přináší více kyslíku i optimální...
Citrulin malát je unikátní kombinace aminokyseliny citrulin a organické soli malátu, která nabízí sportovcům potenciální způsob zvýšení výkonu, oddálení únavy a urychlení regenerace. To je užitečné zejména pro osoby s vysokou intezitou cvičení...
Co je to nakopávač?
Nakopávače jsou doplňky stravy, které užíváte před tréninkem (proto pre-workout), abyste z něj vytěžili co nejvíce. Říká se jim nakopávače, protože vám dodají energii a soustředění, což je přesně to, co potřebujete, když se chystáte začít trénovat.
Jak vybrat pre-workout?
Pokud jde o předtréninkové doplňky, panuje mnoho nejasností ohledně toho, co mohou a měly by dělat. Zatímco některé z nich jsou prodávány jako univerzální posilovače energie, jiné jsou určeny speciálně pro vytrvalostní sportovce. Jde o to, že většina lidí se nechystá na maratony - někdy chtějí jen něco, co jim pomůže přežít den bez pocitu ospalosti nebo bolesti. Pokud tedy hledáte výrobek, který bude fungovat pro všechny (i pro ty, kteří necvičí aktivně), musíte si dát pozor na určité věci.
Za prvé je tu otázka BCAA. Když se mluví o těchto aminokyselinách, často se zmiňují o tom, že jsou dobrým zdrojem energie během tréninku - ale ukazuje se, že jejich zastoupení v těchto produktech je relativně nízké ve srovnání s jinými výhodami, jako je ochrana svalové hmoty. Pokud tedy hledáte něco s velkým obsahem BCAA, před nákupem zkontrolujte etiketu! V každé dávce byste měli mít alespoň 3 gramy.
Další věc, na kterou je třeba dávat pozor, je obsah sacharidů. Některé produkty jsou určeny speciálně pro vytrvalostní sportovce a obsahují vysoké množství sacharidů, jako například Vitargo - to by mohlo narušit váš jídelníček, pokud se snažíte zhubnout nebo