Omega mastné kyseliny
Omega 3 je esenciální mastná kyselina, která pochází z rybího tuku. Mastné kyseliny jsou základem pro tuky a oleje a jsou nezbytné pro celkové zdraví. Jsou nezbytné pro lidské tělo, protože jsou součástí každé živé buňky v těle. Omega 3 mastné kyseliny slouží jako prevence proti srdečním onemocnění. Esenciální mastné kyseliny rovněž šetří sacharidy a zároveň spalují tuk.
Nejprodávanější
Omega 3 - Omega 3 mastné kyseliny jsou nenasycené mastné kyseliny, nacházející se ve velkém množství v rybím tuku. Pro naše zdraví jsou velmi prospěšné, ale jsou celkem často...
Omega 3-6-9 obsahuje EPA (kyselinu eikosapentaenovou) a DHA (kyselinu dokosahexaenovou). Protože si je Vaše tělo nedokáže samo vyrobit, musíte je do svého jídelníčku nějak...
Prémiový multivitamín s obsahem bioaktivních forem vitamínů, organicky vázaných minerálů, živých probiotických kultur a rostlinných extraktů = 33 biologicky aktivních složek v...
NATIVE OMEGA 3 obsahují výlučně Omega 3 ve formě původních triglyceridů. Při čištění není použita hydrolýza ani esterifikace a následná deesterifikace se zpětným převodem...
Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) jsou biologicky aktivní omega 3 nenasycené mastné kyseliny. Olej je získáván z ryb žijících ve studených...
Prémiový rybí olej z jater divokých tresek, které jsou udržitelně loveny a šetrně zpracovány na Islandu. Kvalitu oleje zaručují čisté islandské vody a jeho přirozená...
Kril je druh garnátu, kteří jsou zdrojem potravy pro tuleně, žraloky, velryby, tučňáky a mnoho dalších mořských živočichů. Olej vyrobený z krilu je bohatý na esenciální mastné...
Na co jsou esenciální mastné kyseliny?
Omega 3 mastné kyseliny jsou nesmírně důležité, zejména pokud jde o zdravou stravu a životní styl. EPA znamená kyselinu eikosapentaenovou a DHA kyselinu dokosahexaenovou - dvě formy omega 3 mastných kyselin. K čemu se tyto esenciální mastné kyseliny používají? Přispívají ke správné funkci srdce, udržování normální hladiny triglyceridů a regulaci krevního tlaku. Dále jsou nezbytné pro dobrý zrak a pomáhají udržovat optimální funkci mozku. Jinými slovy, bez správného příjmu EPA a DHA z omega 3 tuků by bylo obtížné udržet naše tělo silné a zdravé.
Jak se projevuje nedostatek omega 3?
Dostatek omega mastných kyselin je pro celkové zdraví a pohodu zásadní, ale rozpoznat, kdy jich máte nedostatek, může být obtížné. Zde je několik příznaků, které mohou znamenat nedostatek omega-3 mastných kyselin:
- srdeční problémy,
- záněty a bolesti kloubů,
- deprese,
- problémy se zrakem,
- oslabená imunita,
- špatný psychický stav,
- přibývání na váze,
- extrémně suchá pokožka.
Uvědomění si těchto příznaků vám umožní podniknout potřebné kroky k tomu, abyste se vrátili k užívání omega-3 prostřednictvím změny stravy nebo užíváním doplňků stravy.
